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EM FORMA COM FRUTAS E VERDURAS
PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
sábado
à(s)
12:50
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CONTRA A FLACIDEZ (rosto, pescoço, seios e abdómen)
INGREDIENTES:
100 grs de maçãs
100 grs de melão
COMO SE FAZ:
Uma vez obtido o sumo na centrifugadora aplica-se uma vez por dia.
Deixa-se atuar 20 minutos e lava-se com água fria.
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CONTRA AS ERUPÇÔES CUTÂNEAS
INGREDIENTES:
50 grs de folhas de acelga só a parte verde
COMO SE FAZ:
Uma vez centrifugadas as folhas de acelga, passa-se o sumo obtido sobre as zonas afetadas e deixa-se atuar durante 20 minutos.
Retira-se com uma algodão embebido numa infusão de maçãs.
repete-se tantas vezes quantas as necessárias.
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CONTRA O ENVELHECIMENTO
INGREDIENTES:
200 grs de papaia
1 colher pequena de pólen
4 ou 5 grs de extrato de ginseng
COMO SE FAZ:
Centrifuga-se a papaia, junta-se o pólen ao sumo e o extrato de ginseng e bebe-se um copo, três vezes por semana, de manhã.
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