INGREDIENTES:
100 grs de batata descascada
100 grs de cenouras
COMO SE FAZ:
Preparam-se os ingredientes, centrifugam-se e bebe-se meio copo do sumo obtido três vezes por dia.
ÚLCERA DUODENAL E GÁSTRICA
100 grs de batata descascada
100 grs de cenouras
Preparam-se os ingredientes, centrifugam-se e bebe-se meio copo do sumo obtido três vezes por dia.
TOSSE
INGREDIENTES:
COMO SE FAZ:
Obtem-se o sumo na centrifugadora.
Bebe-se uma vez por dia, em jejum.
PICADAS DE INSECTOS
INGREDIENTES:
25 grs de repolho
1 ramo de salsa
1 alho porro
1 tomate
COMO SE FAZ:
Preparam-se os ingredientes, centrifugam-se e cobre-se a zona afectada com o sumo.
Deixa-se actuar durante 20 minutos e, em seguida, lava-se em água fria.
PARASITAS INTESTINAIS
INGREDIENTES:
1 ramo de salsa
50 grs de romã, descascada e sem membrana
COMO SE FAZ:
Preparam-se os ingredientes, centrifugam-se e bebe-se o sumo uma vez por dia, em jejum.
MAU HÁLITO
INGREDIENTES:
125 grs de espinafres
125 grs de pepino
COMO SE FAZ:
Cuide dos seus dentes, mantendo-os limpos e sãos.
Trate imediatamente qualquer afecção da garganta, nariz, boca ou peito.
Uma vez preparados os ingredientes, centrifugam-se e toma-se o sumo depois das refeições.
CÁLCULOS BILIARES (CÁLCULOS NA VESICULA )
INGREDIENTES:
25 grs de marmelada de zimbro
COMO SE FAZ:
Centrifugam-se os rábanos, junta-se a marmelada, mexe-se bem e toma-se uma vez por dia, em jejum.
INSÓNIA
INGREDIENTES:
100 grs de beterraba descascada
COMO SE FAZ:
Uma vez preparados os ingredientes, centrifugam-se e bebe-se o sumo ao deitar.
INDIGESTÃO
INGREDIENTES:
50 grs de framboesas
COMO SE FAZ:
IMPUREZAS DO SANGUE ( DESINTOXICAÇÃO E COLESTEROL )
INGREDIENTES:
1 limão descascado
1 colher pequena de lecitina
COMO SE FAZ:
Este sumo é um excelente depurativo e diurético.
Centrifugam-se os agriões e o limão, junta-se a lecitina e bebe-se o sumo uma vez por dia, em jejum.
HIPERTENSÃO
INGREDIENTES:
175 grs de cenouras
200 grs de beterrabas descascadas
100 grs de uvas
COMO SE FAZ:
Deve visitar com frequência o médico, para controlar a sua tensão arterial.
Depois de preparados os ingredientes, centrifugam-se e bebe-se o sumo ao deitar.
GRIPE
INGREDIENTES:
150 grs de repolho
150 grs de laranja descascada
COMO SE FAZ:
Preparam-se os ingredientes, centrifugam-se e bebe-se o sumo três vezes ao dia.
FEBRE
INGREDIENTES:
100 grs de groselhas
COMO SE FAZ:
Lavam-se as frutas, centrifugam-se com um pouco de água.
Bebe-se o sumo, misturado com água, três vezes por dia.
FADIGA
INGREDIENTES:
150 grs de laranjas descascadas
250 grs de maçãs
150 grs de limão descascado
COMO SE FAZ:
Preparam-se as frutas, centrifugam-se e toma-se uma vez por dia em jejum.
COLITE ( DIARREIA )
INGREDIENTES:
1 colher de sopa de farelo de trigo
COMO SE FAZ:
Faz-se o sumo das maçãs na centrifugadora, junta-se o farelo e toma-se depois do almoço.
CATARROS
INGREDIENTES:
2 toranjas descascadas
150 grs de cebola descascada
COMO SE FAZ:
Preparam-se os ingredientes, centrifugam-se e toma-se o sumo uma vez por dia, em jejum.
ARTRITE
INGREDIENTES:
150 grs de pepino
150 grs de aipo
75 grs de ortigas brancas
COMO SE FAZ:
Preparam-se os ingredientes, centrifugam-se e toma-se o sumo ao meio dia, antes do almoço.
PRISÃO DE VENTRE
INGREDIENTES:
225 grs de espinafres
COMO SE FAZ:
ESTOMATITES ( AFECÇÕES BUCAIS )
INGREDIENTES:
COMO SE FAZ:
Centrifugam-se as amoras, juntando ao mesmo tempo um pouco de água.
Com esse sumo fazem-se gargarejos várias vezes ao dia.
DOR DE CABEÇA
INGREDIENTES:
100 grs de aipo
COMO SE FAZ:
Uma vez preparados os ingredientes, centrifugam-se e bebe-se o sumo em jejum, uma vez por dia.
ANEMIA
INGREDIENTES:
25 grs de ortigas brancas, postas de molho
COMO SE FAZ:
Este sumo tem a propriedade de aumentar os glóbulos vermelhos e a hemoglobina.
Uma vez preparados os ingredientes, centrifugam-se e bebe-se o sumo depois do almoço e jantar.
AMIGDALITE
INGREDIENTES:
125 grs de cenouras
50 grs de aipo
COMO SE FAZ:
Uma vez preparados os ingredientes, centrifugam-se.
Bebe-se o sumo em jejum e ao deitar.
AFONIA
INGREDIENTES:
100 grs de repolho
COMO SE FAZ:
Uma vez preparados os ingredientes, centrifugam-se.
Bebe-se o sumo em jejum e ao deitar.
AEROFAGIA ( GASES )
INGREDIENTES:
50 grs de salsa
50 grs de repolho
COMO SE FAZ:
Uma vez preparados os ingredientes, centrifugam-se e bebe-se o sumo depois do almoço.
ACNE
INGREDIENTES.
125 grs de cenouras
50 grs de espinafres
50 grs de espargos
COMO SE FAZ:
Preparados os ingredientes, centrifugam-se e tomam-se em jejum, uma vez por dia.
GELEIA DE UVAS
INGREDIENTES.
15 grs de gelatina em pó
750 grs de uvas brancas
1/2 limão
225 grs de requeijão
2 iogurtes naturais
COMO SE FAZ:
Lavam-se bem as uvas e dividem-se em três partes: 2/3 para centrifugar e um para pelar e reservar.
Descasca-se o limão, retiram-se as sementes, centrifuga-se com os 2/3 de uvas, recolhendo o sumo num recipiente de vidro.
À parte, dissolve-se a gelatina na água quente, junta-se o sumo de uvas e limão e espalham-se as uvas peladas pelos copos.
Em seguida, metem-se os copos no frigorifico, inclinados, até que o liquido solidifique.
Entretanto bate-se o requeijão em creme, juntam-se os iogurtes, bate-se bem e deita-se a mistura em copos ou taças.
Volta ao frigorifico antes de servir.
Para 6 pessoas.
Calorias por dose 110.
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