quinta-feira

SUMO DE FRUTAS MA-CHÉRIE

INGREDIENTES:

1/2 kg de uvas brancas
1 romã bem madura
1 rodela grossa de ananás
2 laranjas
200 grs de alperces pode substitui-los por pêssegos frescos ou em calda.
1 limão
1 copo de gelo picado

COMO SE FAZ:

Lave as uvas.
Descasque a romã, a rodela de ananás, a laranja e o limão.
Tire as sementes a estes últimos.
Corte a fruta.
Tire o caroço aos alperces e o talo central à rodela de ananás.
Coloque o recipiente para recolher o sumo e centrifugue tudo.
Adicione o gelo picado e mexa bem.
Para 4 pessoas.

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